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亲子 | 开学季,家长要做好这10项准备工作
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亲子 | 开学季,家长要做好这10项准备工作

马上要开学了,您的孩子是否做好了开学准备?作为家长此刻是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢?以下10项准备工作是北京师范大学教授边玉芳结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出的,可供广大家长参考。 与孩子一起回顾假期生活,谈谈收获和感受 家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。 帮助孩子收心,循序渐进回归日常状态 假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。 检查作业完成情况,查漏补缺 提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间,及时查漏补缺,高质量完成作业。 引导孩子调整生物钟,作息规律 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 与孩子一起制定学习目标和学习计划 新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门
亲子| 聊聊跟宝宝“同床共眠”二三事儿
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亲子| 聊聊跟宝宝“同床共眠”二三事儿

当父母的我们总是希望孩子能睡久一点,不只是因为父母能多偷一点休息时间,因为充足的睡眠也有助于婴幼儿智力发展。不知道大家会不会跟我一样好奇,全世界哪个国家的婴儿睡得最久?哪个国家的婴儿睡得最少吗?  ·调查研究 ·  根据NCBI期刊发表的婴幼儿睡眠研究,调查了来自中国、中国、印度、印尼、韩国、日本、马来西亚、菲律宾、新加坡、台国、泰国、越南、澳洲、加拿大、纽西兰、英国、美国等17个国家,29287位婴幼儿父母。 他们发现,亚洲地区(中国、香国、印度、印尼、韩国、日本、马来西亚、菲律宾、新加坡、台国、泰国、越南)的婴幼儿睡眠时间明显较晚、时数更短,母婴同床的比例也更高!但是,亚洲国家的父母也比西方国家的父母更注重婴儿睡眠,而且担心婴幼儿睡眠的比例也偏高。 睡觉时间最晚:香港 22 : 17 睡觉时间最早:纽西兰 19:27 睡眠时数最少:日本 11.6小时 睡眠时数最多:纽西兰 13.3小时 母婴同床比例:越南 83.2%/纽西兰 5.8% 父母担心婴幼儿睡眠问题:泰国 11%/中国 76% 虽然每个国家的婴儿睡眠文化皆不尽相同,但婴儿要有足够的睡眠却是铁铮铮的事实。婴儿睡眠不足不只影响父母的精神、心情,对孩子自己本身也有莫大的危害,尤其是中枢神经的发展。睡眠不足的婴儿有可能智力下降、语言、运动领域评分较低,记忆力也有可能比较差。 其实我也烦恼过婴儿睡眠的问题,苦恼为什么婴儿不能自己睡婴儿床、起夜,其实完全不必过于自责。不管是同床、分床,还是早睡、晚睡,重点只有两个:确保婴儿睡饱、睡充足,然后我们只要创造安全睡眠环境就可以啦
亲子 | 请为孩子收下这份「大爱教养」
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亲子 | 请为孩子收下这份「大爱教养」

-THE FIRST- 随着武汉清零,学生陆续开学,餐饮和旅游行业元气恢复,我们熟悉的生活仿佛终于慢慢回归了……幸得那么多无私无畏的牺牲和每一个平凡人的坚持,才让我们在这个春光明媚的五一,可以走出家门,去感受一下久违的大自然…… 历时近半年举国抗战的新冠疫情,虽勉强遏制住爆发高峰期时的哀鸿遍野,但疫情却已火速转战全球,让全人类无一幸免遭受这场生存恶战的洗礼,持续高开的感染和死亡人数印证人类历史的退潮。 在全球经济文明的洗牌声中,在相互推诿究责的声讨声中,让海豚最为关注的则是浮现在信息流中其他物种生死存亡的标题,触发海豚对生存大环境的反思。 ● 南极冰层流血,企鹅或将灭绝 2020年2月9日,巴西科学家在南极北端西摩岛测得20.75℃的气温,这是自1880年有气象记录以来,南极气温首次突破20℃。 气候变暖导致“极寒之地”状况频发:一种名为Chlamydomonas nivalis(雪地衣藻)的红色藻类入侵,南极出现大规模罕见的 ‘血雪’;南极海域遍布磷虾的繁殖能力大幅削弱,造成以磷虾为食的企鹅,食不果腹被饿死;冰层变薄致使很多企鹅幼崽掉进冰窟丧命。 美国伍兹霍尔海洋研究所专家表示,如果不采取行动,企鹅将在本世纪末走向灭绝。 ● 澳大利亚山火肆虐超5个月!超10亿动物死亡 近10亿的野生动物受到澳洲山火的致命威胁,动物尸体堆积如山,超2万只考拉惨不忍睹死于山火,就连天上飞的鸟类都难逃一劫,被浓烟迷失方向后精疲力尽地坠入火化成灰烬。 ●稀有纯白长颈鹿母子被杀,全球仅最后一只 据英国《每日邮报》报道,肯尼亚唯一的一只雌性白色长颈鹿和其孩子在加里萨市的一个保护区里惨遭偷猎者杀害。长颈鹿母子遗骸被发现,已死亡超过4个月。现如今,全球仅存一只白色雄性长颈鹿,这一稀有物种必然走向灭绝。
亲子丨学会倾听,做个称职的父母
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亲子丨学会倾听,做个称职的父母

因为疫情的原因,很多孩子的开学时间都推迟了,学习生活24小时都泡在家里。 每个人都有优点和缺点,孩子也不例外,聪明的家长会帮助孩子改正缺点,把优点发扬光大。而有的家长,对于孩子的情况一问三不知,孩子说话的真正意思也听不出来,久而久之,孩子觉得家长不理解自己,即使自己发生什么事也不愿意和家长说,等家长愿意听孩子们到底说的是什么的时候,小孩子可能早就长大不愿意和家长汇报了。 各位家长请注意,学会倾听,仔细听出话外音,做个称职的父母才是我们应该做的。 亲子沟通中,最重要的一点就是家长们学会如何沟通,在倾听的过程中要专心,要看着宝贝的双眼,让宝贝们知道你有认真在听,你对他很尊重,让他愿意和你分享他的快乐和不快乐。学会用耳听内容,用“心”听情感,在亲子交流中,你就会获得来自孩子更多的有效信息。 家长们在听孩子说话的时候一定要放下手中的东西,尤其是手机。听孩子们说话的时候一定要看着他们的眼睛,并给他们一定的反应,让孩子知道你确实在听,千万不能说听却不看着他们,否则孩子会觉得家长没有在听。 家长们在和孩子沟通的时候一定要注意自家孩子的性格特点,每个孩子的性格都不同,沟通方式也不一样。 孩子的性格与遗传基因有一定的关系,而宝贝后天的生活环境以及家长的培养也和性格有着很大的关系。就像一对双胞胎,如果分开找两家抚养,一家人很有教养,教出来的孩子也会温文尔雅;另外一家成天吵架骂骂咧咧,教出来的孩子也会性格有缺陷。 言哥哥有的时候会发脾气,如果放任不管可能会造成他日后的差脾气,如果家长愿意多问几句,仔细询问就会明白小朋友乱发脾气是因为我们不理解他说的话而着急,教他有问题好好说,不哭也不闹,慢慢的他就会学会怎样处理自己的坏脾气。 想要孩子更有教养,更懂礼,家长后天的教导对于孩子的成长起着不可或缺的作用。家长最好能够抓住孩子性格形成的三个时期。 1.一岁之前的婴儿期 对于不会说话的
亲子综艺中明星宝贝那么懂事,原来他们的育儿秘籍在这儿…
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亲子综艺中明星宝贝那么懂事,原来他们的育儿秘籍在这儿…

随着亲子综艺的热度提升,越来越多的明星夫妻受到关注。前几天在刷《妻子的浪漫旅行》时,妥妥被凌潇肃、唐一菲夫妻俩圈粉了,凌潇肃在节目上对妻子细致的照顾着实让人羡慕。而他们私底下也非常甜,还有个聪明听话的儿子凌听,一家人其乐融融,微博还飘着他们幸福的画面。      同样身为宝妈,对于明星的育儿经一直是格外关注的,正好在微博看到他们夫妻俩新参与的幼儿真人秀节目《爱上幼儿园》第五季,当然要力挺一波!结果本来奔着他们夫妇去的我,渐渐就被这节目所吸引了。和其他秀明星的节目不同,《爱上幼儿园》的主场不是各色流量明星,而是把焦点放在一群天真可爱的孩子身上,从他们的视角去了解和观察幼儿的世界。     这次的实习老师是一对明星夫妇,著名演员凌潇肃、唐一菲夫妻,《我家那小子》里着急当奶奶的钱枫妈妈,夫妻两battle带娃,还有奶奶的提前实习,首日“开园”的《爱上幼儿园5》状况不断,“萌”料多多。   这个节目最大的主角还是来自不同地区,性格迥异的13个萌娃,他们有着这个年纪该有的天真无邪,使得这个节目更加真实,毕竟孩子是不可控制的,很多时候都是随心而动。神秘莫测的熊小花(熊逸然);呆萌爱哭的球小妹(倪雪航);美貌懂事的曦曦(杨晨曦);调皮捣蛋的方便面(郑壹),不同类型的萌娃一出场,总能萌翻一大波人。   经历了二期节目的萌娃们,彼此之间有了合眼缘的“小伴侣”,在选同桌环节,熊小花(熊逸然)就像很多初上学的小朋友,对周遭环境感到陌生,选择最边缘的角落,即害怕被关注又期待有人能主动找她说话,带她融入集体,而与她在同班的文文(李文),一看到同班同学熊小花(熊逸然)在那,就会自动抱团,选择与她做同桌。   而与熊小花(熊逸然)相反的美人鱼(郑涵允),敢于表达自己的想法,主动与妞妞(吴梓睿)
亲子 |宽松环境长大的孩子更容易接受自己
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亲子 |宽松环境长大的孩子更容易接受自己

成长的姿态 小孩成长的姿态一开始是天然的,自信的,挥舞小手,无所畏惧。三五岁时,小孩对父母依赖、挚爱,对同伴亲近、亲密,是无限深情的。有时还是无条件的———即使父母是贫穷的,有疾病缠身,小孩也不会嫌弃,总认为自己的家人是最好的,好像可爱的小狗一样忠心,没有那么多患得患失,一直到七八岁,小孩也是可爱的,没有自艾自怨的细胞,成长的姿态是兴致勃勃的。 前一阵,看了一些小学生的作文。那些10来岁的孩子很棒,他们稚嫩的涂鸦之作,有小孩的天真和特别的味道。我看他们兴致勃勃地写春游,写帮妈妈收衣服,写把自己做过的得意的好事存起来当做一个“快乐银行”,我看了不由开心起来,兴致盎然。心里真是爱这些小孩,多好呀,只要生活中有温暖,哪怕小小的,他们也觉得幸福。 不谙世事的小孩为何是高贵的?因为他们内心宁静,并没有太多的杂念和贪心,努力地做他自己。只要生活有博爱和美好,小孩就会觉得自己很不错,就像心灵中有了一片碧绿的叶子,庇护着自尊和成长的能量。 记得有一年感恩节,去朋友家做客,主人有个可爱的女儿。她的儿童房里挂着一幅涂鸦之作,并不起眼,不同凡响的是画下有女孩的留言,赫然写着:受凡·高向日葵影响而作此画。 在场的人不由肃然而敬,看似无用的话语,却体现了孩子的自信和阳光,这样的成长姿态,未来说不定就来个一鸣惊人呢。 小孩做自己的时候是活得挺带劲的,成长姿态是最优雅的,只要心里快活着,兴致高昂着,小孩是不可以低估的。 遗憾的是大人们太着急了,社会太功利了,有的小孩长大一点就变了,渐渐地不想做自己了,评价体制比较短视,只有眼前的表现,只有分数和升学才是有价值的,不然,就是失败。 对孩子的评价是最不能缺失的,国外的小学每个班级有契约,众人喜欢什么讨厌什么都写在契约里,明明白白地执行。看似无用的东西,却让孩子明确什么是责任,什么是正义和准则,怎样的人是值得尊敬的。生活里不是只有分数、升学,以及狭隘的成
亲子 | 你与孩子的相处方式,决定他的眼界和未来
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亲子 | 你与孩子的相处方式,决定他的眼界和未来

  因《知否》而结缘的冯绍峰&赵丽颖这对荧幕cp收获美满结局,有了爱情结晶,当了爸爸的冯绍峰,多了一丝温柔。记得他在参加一档综艺节目《奇遇人生》时,只要谈到妻儿都是一脸的宠溺和柔软,很幸福的一家。   冯绍峰其实也是titi非常欣赏的一个男演员,如今的他,在带娃路上可谓是心得颇多的暖爸一枚,不经意间看到他的一段育儿经,觉得很有共鸣,跟你们分享! ▲他说:“我所向往的亲子关系,就像朋友般陪伴,自然友趣,一起成长”。 在“暖爸”的背后,代表的是责任,是关爱,是包容。 带娃不易,有了宝宝以后,相信所有新手爸妈的经历都大致相同,育儿路上需要面对的难题都不少,比如如何选择宝宝口粮,如何提高宝宝保护力,什么时候转奶&添加辅食,如何处理亲子关系……都是父母们需要思考的问题。没有谁天生就会当父母,这是我们需要不断学习进阶的过程。所以,父母和宝宝的成长是相辅相成,共同进步的,我们是亲人更是朋友。   看着可爱的孩子在大自然中奔跑嬉戏,在爸爸的陪伴下有勇气面对挑战,用爱心守护生命,也是titi的育儿方式。和视频里一样,我也是这样带小奶瓶的, 8个月大就跟我来了场说走就走的旅行,3岁养了只小猫弟弟陪她一起成长;每年至少安排一次旅行,经常带她户外玩耍。相比安全圈养在家,我更愿意带她一起探索自然,认识更精彩的世界。虽说是个女宝宝,却一点不娇弱,性格开朗活泼,敢于探索新世界。 自然友趣 Titi相信能“走出去”的孩子,不论是眼界还是心胸都是宽广的。大自然是孩子最好的老师,孩子在大自然中能更直观的去感知世界,可以收获很多在书本上学不到的知识,所谓见多识广便是这个道理。 ▲所以每当遇
亲子 |好父亲应该具备的8种品质
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亲子 |好父亲应该具备的8种品质

好父亲究竟是什么样?合格的标准是什么?又如何才能做一个好父亲呢?让我们一起来看看对好父亲需要具备的8种品质的详解吧!   品质1:认真负责、勇于担当孩子需要父亲给他高质量的“黄金时间”   作为父亲,自然要对家庭负责,这就包括对妻子、对孩子和对长辈负责;作为从业者,要对工作负责;作为社会成员,要对社会负责;等等。也许可以说,是否有责任心是评价父亲的最重要的标准。如果有责任心,父亲自然会把教育孩子作为大事放在心上,千方百计关心孩子的健康成长。 孩子需要足够多的亲子时间,但更重要的是亲子时间的质量,如果对孩子不理解、不尊重,即使天天与孩子在一起也会让父子、父女间冲突不断、日渐隔阂,相见不如不见。孩子更需要的是来自父亲的高质量的“黄金时间”:专注;以孩子的需要为中心;以倾听为主。 “黄金时间”可以融洽父亲与孩子之间的关系,让孩子感受到父亲是真正在乎自己、关注自己的,这对孩子的安全感和价值感的获得都具有非常重要的意义。十几分钟的“黄金时间”抵得上几十遍甚至几百遍内容空洞的“我爱你”。   品质2:意志坚定、百折不挠面对困难,需要父亲陪孩子坚定走下去   任何家庭都会遇到困难,任何一个孩子的成长都会碰到坎坷,在各种挑战面前,最需要父亲的坚定意志。只有小学文化程度的新疆长途汽车司机陈有政师傅,就用实际行动证明了这一点。 作为长途汽车司机,陈师傅经常不在家,于是他创造了一种独特的教育方式——利用寒暑假,带着3个孩子跑长途。 有一年寒假大雪纷飞,他带女儿从乌鲁木齐去伊犁,气温降到零下20多摄氏度。他驾驶的老式大客车四处漏风,冷风夹着雪花从车缝里钻进来。他却鼓励孩子:“别看天气现在这么冷,可是坏天气过后就是好天气。生活也是一样的,总有不顺心的时候,重要的是坚定地走下去。” 父亲坚韧不拔的好榜样给孩子们极大的激励,3个孩子后来都很优秀。   品质3:勇敢独立、不怕风险孩子成长的关键时刻
品读 | 亲子一场,终是一程断舍离
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品读 | 亲子一场,终是一程断舍离

英国心理学家西尔维亚说过一句很走心的话:这个世界上,所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的——那就是父母对孩子的爱。   是的,我们把一个孩子养大成人,最想看到的就是孩子能独自在这个世界上站住脚跟,离开我们的护佑,他也能生活得非常好。从孩子出生,到孩子长大,这亲子一场,终是一程断舍离。   孩子要离得开父母,父母也要离得开孩子。     父母断离孩子不易   自打好友晚霞姐的儿子上了寄宿制高中,她的生活一下子变得空落落了。   这些年,晚霞姐全职在家陪着儿子成长,照顾儿子的生活起居,辅导儿子的学习……每天都围着儿子打转。儿子猛然离开她,她一下子不知道做什么好了。坐在空荡无声的屋里,对她就是种折磨。   于是,她就天天往人多热闹的地方跑。菜市场买菜,商场购物,公园观景……在儿子住校后的两三个月,见天在朋友圈里发自己的行踪。我知道,她这样做,是在填补跟儿子分离后的空虚和不适感。   正如晚霞姐在电话里跟我说的:“我发现不是儿子离不开我,而是我离不开儿子。这些年我为他奔波忙碌,突然间,他不需要我了!我觉得自己一下子成了一个没用的人……”   都说孩子离不开娘,其实娘又何尝离得开孩子呢?日日夜夜、点点滴滴都在操孩子的心的妈妈,眼里心里全是孩子。有一天孩子长大离开了妈妈的照顾,就像孩子突然被人从身边抽离。那种断和离,难舍难分。     孩子断离父母更难   父母断离孩子不容易,相比之下,孩子断离父母更艰难。仍然记得女儿刚上幼儿园的时候,每天早上送她去幼儿园,对她来说都是一场痛苦的分离。   从早上叫她起床就开始,她就哼哼唧唧不高兴,嘴里喊着:“我不想去幼儿园,我想跟妈妈在一起。”   那段时间她特别粘人,吃饭也偎在我身上。对于之前从来没有离开过我的女儿来说,她正被分离焦虑折磨着。每次把她送到幼儿园门口,我要离开时,女儿的分离焦虑达到了高潮——她紧紧拉着我的手不松开